Làm to dương vật tại nhà là một thủ thuật đang dần trở nên phổ biến. Hầu hết đàn ông không hài lòng với kích thước của dương vật. Sự phức tạp nảy sinh dưới ách thống trị của truyền hình và các phương tiện thông tin đại chúng. Hầu hết mọi người đàn ông đều mơ ước được tăng kích thước của cơ quan sinh dục. Can thiệp phẫu thuật hoặc hành động bảo tồn sẽ giúp đối phó với nhiệm vụ. Làm to dương vật có thể thực hiện tại nhà.
Bài tập thể chất
Các bài tập thể dục không chỉ giúp cơ thể nhẹ nhõm mà còn giúp kích thích dương vật. Tác động chính xác lên dương vật cho phép nó tăng kích thước một chút.
Lợi ích của việc tập thể dục:
- thay đổi độ dày của cơ quan,
- tăng chiều dài,
- sửa chữa các khuyết tật có thể nhìn thấy,
- cải thiện hiệu lực,
- tăng ham muốn.
Để nâng cao hiệu quả, các chuyên gia khuyên bạn nên tuân thủ những điều cơ bản về dinh dưỡng hợp lý, tập thể dục và giảm uống rượu.
Có một số bài tập được thiết kế để làm dày và dài dương vật: jelqing, uốn cong và kéo vòng.
Jelqing
Jelqing là một kỹ thuật mới dựa trên sự kích thích lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục. Thực hiện có hệ thống làm dày dương vật và tăng chiều dài. Jelqing được thực hiện trong một số giai đoạn:
- dương vật được kẹp ở gốc,
- bàn tay từ từ đưa lên đầu, trong khi nó bị siết chặt,
- dương vật được nắm vào gốc, và từ từ cuộn lên,
- sự thay đổi luân phiên của các chi cho phép bạn tác động chính xác đến cơ quan sinh dục,
- bài tập được lặp lại nhiều lần.
Quan trọng: không nên cố gắng quá mức. Hành động này rất nguy hiểm bởi sự phát triển của các vết nứt nhỏ.
Một người đàn ông phải tuân theo các biện pháp phòng ngừa an toàn. Mở rộng các cơ quan là một quá trình lâu dài; tiếp xúc quá nhiều sẽ dẫn đến tổn thương nghiêm trọng.
Khi kết thúc quá trình tập luyện, nên cho dương vật nghỉ ngơi, nên hoãn quan hệ tình dục trong vài giờ.
Kéo dài
Các cơ ở dương vật cần được kéo giãn thích hợp. Vì mục đích này, cơ quan được ôm vào bên dưới đầu và nhẹ nhàng kéo ra khỏi chính nó. Tập thể dục đúng cách sẽ ảnh hưởng đến dây chằng, góp phần vào sự phát triển của chúng. Kéo dài thường xuyên làm tăng chiều dài.
Jelq
Jelq hoặc vắt sữa, một bài tập thích nghi để kéo căng cơ quan. Với mục đích này, dương vật được kéo căng đến trạng thái tối đa có thể trong 15 giây. Để bắt đầu, 20 lần kéo là đủ, số lượng tối đa là 100.
Vòng tuần hoàn
Lưu thông máu chính xác trong các cơ quan vùng chậu giúp loại bỏ các quá trình trì trệ và tăng thể tích của dương vật. Nên thường xuyên xoa bóp để tăng lưu lượng máu. Chuyển động tròn trơn tru cải thiện lưu thông máu và có tác dụng có lợi cho kích thước của dương vật. Động tác phải được lặp lại 30 lần.
Dương vật bị nắm ở gốc và thả ra đột ngột. Động tác này sẽ giúp lượng máu dư thừa thoát ra ngoài. Nếu bị đau, cần xem xét lại tính đúng đắn của kỹ thuật.
Bài tập Kegel
Các bài tập nhằm đạt được sự cương cứng cưỡng bức. Vì mục đích này, dương vật được xử lý bằng chất bôi trơn, cơ quan được xoa bóp bằng các chuyển động tịnh tiến theo chiều dọc. Cường độ tăng dần cho đến khi xuất hiện hiện tượng cương cứng. Trước khi kích thích hoàn toàn, cơ quan này bị nén nhiều lần ở đầu.
Chuẩn bị dương vật cho thủ thuật
Làm to dương vật tại nhà bắt đầu với các thủ tục chuẩn bị. Nội tạng cần được làm nóng trước. Trước khi thực hiện bất kỳ phức hợp nào, bạn phải lấy khăn nhúng nước ấm và chườm lên bụng. Động tác này làm tăng lưu lượng máu và được đặc trưng bởi tác dụng làm dịu.
Sau khi tiếp xúc với bụng, khăn được di chuyển đến dương vật trong khoảng 5 phút. Sưởi ấm thích hợp chuẩn bị cho cơ quan tải điện và tăng lưu lượng máu.
Muối có công dụng làm ấm và tăng độ đàn hồi. Tinh thể được đặt trong một túi khăn giấy và áp dụng cho dương vật. Việc thiếu muối dễ dàng được bổ sung bằng khăn ướt hoặc khăn giấy dính vào cơ quan.
Quan trọng: tất cả các bài tập không được thực hiện trên một dương vật cương cứng hoàn toàn. Cơ quan nên cương cứng 60%. Để giảm thiểu ma sát, một chất bôi trơn bổ sung được áp dụng. Chỉ có thể tập thể dục sau khi khởi động.
Kỹ thuật kéo dài
Phương pháp kéo giãn dựa trên tác động mạnh lên cơ quan. Để phóng to dương vật, bạn phải tuân theo thuật toán:
- nắm lấy đầu anh ấy,
- kéo ra khỏi cơ thể,
- giữ ở một vị trí kéo dài trong 5 giây,
- kéo sang phải cho đến khi cơn đau nhẹ xuất hiện,
- trở lại vị trí ban đầu,
- kéo sang trái, giữ trong 5 giây,
- trở lại vị trí ban đầu,
- kéo xuống, giữ trong 5 giây,
- trở lại vị trí ban đầu,
- kéo xuống, giữ trong 5 giây.
Quan trọng: bài tập đi kèm với cơn đau nhẹ, khó chịu chung được loại trừ.
Việc kéo giãn đều đặn và đúng cách sẽ tác động lên thể hang bên trong cơ quan, góp phần làm tăng chiều dài. Trong quá trình thực hiện, dương vật ở trạng thái thư giãn. Khi chiếm được quy đầu, bao quy đầu nhẹ nhàng kéo về phía sau. Bài tập được thực hiện trong tư thế ngồi.
Căng tròn
Dương vật được kéo về phía trước trong 5 giây trở lên, đồng thời người thực hiện chuyển động tròn theo chiều kim đồng hồ. Hành động tương tự được lặp lại cho mỗi bên. Kéo căng thường xuyên trong 25 set giúp tăng kích thước của đàn.
Quan trọng: sau khi kéo căng, cơ quan cần rung nhẹ. Hành động này bình thường hóa lưu thông máu.
Ngồi duỗi
Bài tập được thực hiện với dương vật đã cương cứng, mức độ cương cứng không quá 40%. Dương vật được kéo nhẹ nhàng về phía mông và người đàn ông ngồi trên đó. Kỹ thuật này làm tăng áp lực bên trong thể hang. Tiếp xúc đúng cách sẽ thay đổi kích thước của cơ quan sinh dục.
Căng chữ V
Dương vật nên được thư giãn hoàn toàn. Đầu nắm chặt bằng ngón cái và ngón trỏ. Cơ quan được kéo căng tối đa khỏi cơ thể trong thời gian không quá 7 giây. Đồng thời với động tác này, cần bóp phần đế bằng chuyển động chậm của tay từ dưới lên trên. Bài tập được lặp lại không quá 10 lần.
Dinh dưỡng tăng kích thước dương vật
Điều đáng lưu ý, nhưng chính chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ góp phần làm tăng kích thước các cơ quan. Một số loại thực phẩm làm tăng lưu thông máu, dẫn đến sự thay đổi thể tích của thể tích. Bạn có thể loại bỏ thực phẩm có hại ở mọi lứa tuổi. Không có hạn chế về vấn đề này.
Để mở rộng cơ quan tự nhiên, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng:
- Vitamin. Các phức hợp cân bằng có tác dụng hữu ích đối với cơ thể con người, tăng cường các chức năng bảo vệ của nó. Để bù đắp sự thiếu hụt của các thành phần hữu ích, cần sử dụng rau ngót. Nó chứa axit folic, vitamin K và đồng. Nếu không có những thành phần này, hoạt động bình thường của các cơ quan và hệ thống là không thể. Các bác sĩ khuyên bạn nên bao gồm rau, trái cây và các loại hạt trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Đối với một sinh vật đang phát triển, anh đào là bắt buộc. Trong quả mọng có chứa hoạt chất anthocyanin có tác dụng điều hòa lưu thông máu, có tác dụng tích cực đến chức năng cương dương.
- Thực phẩm giàu hàm lượng protein. Để tăng kích thước của dương vật và hỗ trợ hệ thống miễn dịch, bạn nên ăn các loại thịt nạc.
- Sản phẩm từ cá. Giàu phốt pho, thành phần này góp phần làm tăng chiều dài dương vật. Hải sản nên là một phần của chế độ ăn uống hàng ngày của một người. Axit Omega-3 là thành phần bổ sung của các sản phẩm từ cá, chúng hỗ trợ sự phát triển của cơ thể và được tìm thấy nhiều trong các loại cá có dầu.
- Hạt giống. Chúng dựa trên arginine. Nó là một axit amin chịu trách nhiệm cho sự phát triển của các cơ quan và hệ thống, bao gồm cả dương vật.
- Tỏi. Những người hâm mộ gia vị cay tự hào về khả năng cương cứng bền bỉ và kích thước ấn tượng của dương vật. Tỏi có chứa thành phần allicin. Nó đáp ứng dự trữ năng lượng của cơ thể và thúc đẩy quá trình tăng tốc của máu.
- Táo Xanh. Quả là lý tưởng để tăng kích thước của dương vật. Nó chứa các thành phần hữu ích điều chỉnh sự phát triển của hệ thống sinh sản. Ăn táo giúp tăng cường khả năng miễn dịch.
- Các sản phẩm sữa. Để tăng kích thước của dương vật, bạn nên sử dụng sữa chua, kefir và khối lượng sữa đông.
Chế độ ăn uống của một người đàn ông nên đầy đủ và đa dạng. Ngoài ra, nó là cần thiết để thiết lập một chế độ uống. Lượng chất lỏng đầy đủ sẽ làm tăng tính đàn hồi của các mô, giúp kéo dài cơ quan.
Sử dụng các biện pháp dân gian
Thuốc thảo dược cho thấy kết quả tốt. Việc sử dụng các loại dược liệu giúp tăng kích thước cơ quan sinh dục mà không gây hại cho sức khỏe. Không nên tự ý sử dụng cây thuốc. Nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Theo các chuyên gia, những điều sau đây có tác dụng hữu ích đối với hệ thống sinh sản:
- nước sắc dựa trên hoa và lá của táo gai. Công dụng của cây giúp cải thiện lưu thông máu và tăng cường lưu lượng huyết cầu tố,
- nước dùng dựa trên hông hoa hồng. Quả mọng chứa vitamin C. Axit ascorbic kích thích lưu thông máu và vi tuần hoàn trong các cơ quan vùng chậu,
- củ nhân sâm. Dưới ảnh hưởng của thành phần được trình bày, hiệu lực tăng lên và tăng ham muốn tình dục. Thường xuyên uống đồ uống làm từ nhân sâm có tác dụng hữu ích đối với tình trạng chung của cơ thể và tăng cường các chức năng bảo vệ.
Cần thận trọng khi sử dụng các bài thuốc đông y. Tác dụng chính xác của dược liệu giúp cải thiện quá trình trao đổi chất và kích thích tuần hoàn máu. Sự tắc nghẽn đến cơ quan sinh dục làm tăng hiệu lực.
Quan trọng: y học cổ truyền thực tế không gây phản ứng phụ. Nhưng bạn cần sử dụng nó một cách thận trọng và chỉ sau khi tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa. Các phương pháp khác thường là liệu pháp bổ sung. Nó không có tác dụng điều trị.
Cơ quan sinh sản của nam giới có thể phát triển đến 25 tuổi, đây là một quá trình sinh lý. Bạn có thể tăng kích thước của nó thông qua y học cổ truyền, tập thể dục và các loại thuốc kích thích đặc biệt. Hiệu quả của các thủ tục là tạm thời. Chỉ có sự can thiệp của phẫu thuật mới giúp thay đổi đáng kể kích thước của cơ quan. Các chuyên gia không khuyên bạn nên dùng đến các phương pháp triệt để. Cuối cùng, kích thước của dương vật không ảnh hưởng đến chất lượng quan hệ tình dục.